Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 83,34g | Kohlh: 159,45g.
Frühstück: Banan, Plony Natury Kasza Orkiszowa, Jajko Gotowane, Serenada Radamer Wędzony , Ogórek (ze Skórką). Mittagessen: Delma Masło, Biedronka Chleb Żytni 100%, Czerwona Papryka, Lidl Soczewica Czerwona, Serenada Radamer Wędzony , Pomidory. Abendessen: Ogórek (ze Skórką), Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Awokado. Snacks/Sonstiges: Migdały, All Nutrition Izolat Białka , Banan. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ani.12.19's Gewichtsverlauf
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