Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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68 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 45,16g | Eiw: 95,14g | Kohlh: 66,76g.
Frühstück: Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Голден, Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, Гречка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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