|
Bugün 10 km yürüdüm 16 bin adım atmışım işlerim vardı ve 850 kalori almışım 10 gündür aynı kilodayım umarım kırarım bugün yarın sabah düşmüş şekilde görmek istiyorum artık görmezsem moralim çok bozulur napıcam bilmiyorum ne diyorsunuz sizce görür müyüm azalış
|
79,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
847 kcal
|
Fett: 28,88g | Eiw: 36,22g | Kohlh: 107,63g.
Frühstück: Çörek, Eti Süt Burger Kakaolu. Mittagessen: Normal Kahve, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Patates Kızartması, Et Döner. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Su çok içemedim ama 1 lt falan içtim sadece
29 Mrz 23 vom Mitglied: aysirella12
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aysirella12's Gewichtsverlauf
|