Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2015
|
95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2604 kcal
|
Fett: 85,46g | Eiw: 92,73g | Kohlh: 322,63g.
Mittagessen: Yil'driz Knoflooksaus, Turkse Pizza. Abendessen: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, De Zaanse Hoeve Sour Cream, AH Tortilla Wraps, Chili con carne. Snacks/Sonstiges: Heineken Bier, Calvé Pindakaas (20g), Wit Brood, Activia Aardbei, Coca-Cola Coca-Cola (Blikje). mehr...
|
|
2844 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Desk work - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JosephBlade's Gewichtsverlauf
|