Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
|
76,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 62,12g | Eiw: 111,84g | Kohlh: 106,96g.
Frühstück: Кофе с молоком, Сырник 1 шт (с фитпарадом). Mittagessen: Перекресток Салат Домашний, Виктория Котлета Классическая Рыбная . Abendessen: Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты из Трески в Панировке, Макфа Макароны Отварные, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Миндаль Миндаль, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Sonstiges: Source Naturals Псиллиум, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Белый Замок Альбуминный Творог. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
volgyna.lyuba's Gewichtsverlauf
|