Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 61,33g | Eiw: 77,52g | Kohlh: 220,80g.
Frühstück: Чай, Пицца Пп Черед. Mittagessen: Чай, Овощное Рагу, Свиные Фрикадельки, Рис Отварной. Abendessen: Чай, Огурецы Сладкого Рассола, Рис Отварной, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Easy Peasy Чипсы со Вкусом Шаурмы. Snacks/Sonstiges: Банан, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чай. mehr...
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2209 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ксения151's Gewichtsverlauf
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