Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 55,19g | Eiw: 82,15g | Kohlh: 159,13g.
Frühstück: Махеевъ Майонез Салатный, Бековский Пищекомбинат Зефир Черносмородиновый, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Жареное Яйцо, Магнит Картошка. Mittagessen: Салат Овощной с Майонезом, Плов с Говядиной. Abendessen: Куриная Грудка с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Fantelle Торт "Министерский". mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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