Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 44,31g | Eiw: 49,90g | Kohlh: 151,32g.
Frühstück: Skyr Vanilja-Suklaamuru Rahka. Mittagessen: Tonnikalapasta, Skonssi, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Suolakurkut, Vaasan Iso Paahto Kaura. Abendessen: Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Snacks/Sonstiges: Daim Jäätelö . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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laihdutus.org's Gewichtsverlauf
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