Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 47,75g | Eiw: 74,11g | Kohlh: 234,51g.
Frühstück: Almhof Halfvolle Yoghurt Kers, Bio+ Muesli, Campina Halfvolle Melk, Koffie, Pickwick Earl Grey, Arla Milde Yoghurt Halfvol, Thee. Mittagessen: Waldkorn Brood, AH Boerenkaas Belegen 48+, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Pickwick Earl Grey. Abendessen: Cherrytomaten, Salade met Diverse Soorten Sla, Plus Doperwten en Wortelen, Vapiano Pasta Carbonara. Snacks/Sonstiges: Koekje, HAK Mexicaanse Bonenschotel , Tony’s Chocolonely Lekker Grote Paaseitjes, Thee, Appel, Koffie, Campina Halfvolle Melk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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