Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2968 kcal
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Fett: 99,04g | Eiw: 159,44g | Kohlh: 359,55g.
Frühstück: Gocciole Biscotti, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Milk Pro High Protein Caffè , Tigullio Pesto, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Milk Pro High Protein Caffè , Primia Ricotta Fresca, Farina Bianca, Torta al Cioccolato (senza Glassa). Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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