Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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86,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 77,85g | Eiw: 83,93g | Kohlh: 119,28g.
Frühstück: Мёд, Яйцо, Украинский Творог 5%, Сто Пудов Рисовая Мука. Mittagessen: Морковь, Сало, Окрошка с Курицей. Abendessen: Морковь, Куриное Филе в Сметане, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Milka Пирожное Бисквитное с Кремом . mehr...
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2401 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dashaduzenko0105's Gewichtsverlauf
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