alinne.geovanna's Notizen, 30 Mrz 23

Um dia de cada vez.🌹

Diätkalender ansehen, 30 März 2023:
2402 kcal Fett: 97,44g | Eiw: 130,31g | Kohlh: 249,87g.   Frühstück: Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada , Biscoito de Queijo. Mittagessen: Alface, Cenouras, Milho, Frango Assado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Melancia, Biscoito de Polvilho, Delícia Bolacha de Nata. mehr...
1810 kcal Bewegung: Krafttraining - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Oi Alinne, está linda! quanto tempo de uma foto pra outra?  
30 Mrz 23 vom Mitglied: Nalva Lisboa
Estou pelejando desde janeiro do ano passado 🥰🥰 
30 Mrz 23 vom Mitglied: alinne.geovanna
💯👏🏻👏🏻👏🏻 
30 Mrz 23 vom Mitglied: EdcelsoMelo
Parabéns amiga, continue assim no foco 👏🏼👏🏼 
30 Mrz 23 vom Mitglied: Danielleclara
Obrigada pessoal 🙌🏻💕 
30 Mrz 23 vom Mitglied: alinne.geovanna
bom dia quando tempo vc levou emagrecer assim  
31 Mrz 23 vom Mitglied: maurizica
Maurizia , desde janeiro do ano passado, quase um ano e meio 😃 
31 Mrz 23 vom Mitglied: alinne.geovanna
Qual sua rotina comida e exercicios 
31 Mrz 23 vom Mitglied: maurizica
Faço exercícios em casa pelo you tube , no meu Instagram posto mais minha rotina @descomplicafit.byalinne 
31 Mrz 23 vom Mitglied: alinne.geovanna
Só faltou aquele sorrisão pra embelezar ainda mais este novo momento!!❤️🥰 
02 Apr 23 vom Mitglied: frpaty
Frpaty obrigada ☺️  
03 Apr 23 vom Mitglied: alinne.geovanna

     
 

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