Arkadailar günlük kaç kalori alıyorsunuz çok merak ettim benim 800 1300 kalori arası değişiyor nası besleniyorsunuz bide
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78,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 43,70g | Eiw: 31,71g | Kohlh: 230,19g.
Frühstück: Birşah Meyveli Yoğurt, Nimet Sade Galeta. Mittagessen: Mixmey Vişne, Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek, Eti Süt Burger Çilekli. Abendessen: Limonata, Biber Dolması, Ramazan Pidesi, Sarelle Duo . Snacks/Sonstiges: Kinder Pingui. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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aysirella12's Gewichtsverlauf
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