Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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82,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 22,57g | Eiw: 45,53g | Kohlh: 146,83g.
Frühstück: Cappuccino, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Grancereale Cioccolato. Mittagessen: Duc De Coeur Camembert, Conad Pane Bianco, Pian del Borgo Tacchino Arrosto. Abendessen: Coop Vino Bianco, Ventura Castagne, Vivi Verde Coop Farro Perlato. Snacks/Sonstiges: Tropicana Arancia. mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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danipi801's Gewichtsverlauf
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