Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 28,94g | Eiw: 81,48g | Kohlh: 51,81g.
Frühstück: Grancereale Cioccolato, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Cappuccino. Mittagessen: Bonduelle Insalata Mista, Rigamonti Bresaola. Abendessen: Findus Gamberi Sgusciati, Fior Fiore Coop Bottarga di Muggine, Esselunga Fragole, Bonduelle Insalata Mista, Esselunga Patate e Carciofi con Olio, Conad Pane Bianco. mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Minute, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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danipi801's Gewichtsverlauf
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