Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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57,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 108,95g | Eiw: 91,96g | Kohlh: 144,04g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Mittagessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Клубника, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Лэнд Филе Куриное Жареное. Abendessen: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, SPAR Закуска Еврейская, Вино Сухое, Кабачок Гриль, Овощи Гриль, Шашлык из Свинины, Агрокомплекс Шашлык Свиной. Snacks/Sonstiges: Мерси Конфеты, Fitmall Глазурь Кондитерская Белая, Сушка, Мерси Конфеты. mehr...
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1623 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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PuzanovaTE's Gewichtsverlauf
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