Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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94,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 48,95g | Eiw: 57,73g | Kohlh: 78,23g.
Frühstück: Ополье Молоко 3,2%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Сливочное Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. Mittagessen: Котлета Свиная. Abendessen: Котлета Свиная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Живые Снеки Козинаки, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Нектарин. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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