Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
89,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2566 kcal
|
Fett: 59,15g | Eiw: 136,46g | Kohlh: 384,33g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка, Пекарня Марии Хлеб Тостовый, Sweet Queen Зефир Глазированный с Ароматом Ванили. Mittagessen: Котлеты из грудки, Булгур. Abendessen: Банан, Vitajoy Хлебцы Овсяно-Ржаные, Сладеж Сгущенка со Вкусом Сливок, Данон Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Зефир Ванильный . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|