kifochka2007's Notizen, 31 Mrz 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
78,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 18,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 März 2023:
1860 kcal Fett: 95,79g | Eiw: 71,13g | Kohlh: 186,96g.   Frühstück: Фермерский Продукт Творог 18%, Белый Хлеб. Mittagessen: Coca-Cola Кола, Кетчуп, Белый Хлеб, Голубцы. Abendessen: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Бабаевский Конфеты Визит, Белый Хлеб, Голубцы. Snacks/Sonstiges: Печенье к Чаю, Milla Белый Сыр, Bismak Печенье Sport, Финик, Конти Печенье Буратино с Изюмом. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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