Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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90 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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426 kcal
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Fett: 14,06g | Eiw: 13,14g | Kohlh: 59,40g.
Frühstück: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (Эспрессо). Mittagessen: Магнит Банан, Самокат Кокосовое Молоко , Утренняя Свирель Хлопья Гречневые. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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kashara12's Gewichtsverlauf
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