Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
86,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2716 kcal
|
Fett: 136,58g | Eiw: 193,56g | Kohlh: 170,84g.
Frühstück: Морковь, Зеленый Листовой Салат, De Luxe Сыр Сливочный Мягкий Классический , Премия Сёмга Слабосоленая, Куриное Филе, Блины из Рисовой Муки. Mittagessen: Жаркое из Свинины. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Sprite Sprite, Бисквит, Своя Лінія Селедка в Масле, Сыр Голландский, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Жаркое из Свинины. Snacks/Sonstiges: Своя Линия Халва с Арахисом , Milka Пирожное Бисквитное с Кремом . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashaduzenko0105's Gewichtsverlauf
|