Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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98,2 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 52,23g | Eiw: 65,96g | Kohlh: 108,47g.
Frühstück: Dulano Kochschinken, Ja! Gouda Mittelalt, Dulano Teewurst Fein, Dulano Leberwurst Fein, Prünte Rheinisches Vollkornbrot, Speisequark Magerstufe, Sesam Ungeschält, Leinsamen, Getrocknete Kürbiskerne, Backpulver, Salz, Eiweiß. Abendessen: Gemüsebrühe, Hüttenkäse, Bunter Pfeffer, Petersilie, Rote Linsen, Fenchel, Brokkoli, Nektarinen, Rapsöl, Salz, Currypulver, Möhren. Snacks/Sonstiges: Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Wasa Rustikal. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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