Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 44,93g | Eiw: 103,02g | Kohlh: 104,03g.
Frühstück: Scrambled Egg , Tesco Stay Fresh Wholemeal Bread (Medium). Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Asda Chicken Breast. Abendessen: Tesco Frozen Sweetcorn, Green Peas (Frozen) , Fish Pie. Snacks/Sonstiges: Bananas , Tesco Skimmed Milk, PhD Diet Whey. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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MarleyMoo12's Gewichtsverlauf
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