Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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47,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 23,29g | Eiw: 48,07g | Kohlh: 65,64g.
Frühstück: Цельное Молоко, Haferflocken Овсяные Хлопья. Mittagessen: MacCoffee Капучино di Torino, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Сильпо Печень Куриная. Abendessen: Словяночка Молоко 2,5%, Протеиновый Порошок. mehr...
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1652 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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holabarcelona's Gewichtsverlauf
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