Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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93,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 86,60g | Eiw: 174,14g | Kohlh: 79,53g.
Mittagessen: Tirolez Queijo Mussarela, Molho de Tomate Caseiro, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brahma Cerveja. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ser cada dia mais saudável é o alvo's Gewichtsverlauf
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