Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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81 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2311 kcal
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Fett: 89,25g | Eiw: 89,29g | Kohlh: 285,14g.
Frühstück: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Макфа Рис Круглозёрный. Mittagessen: Молочная Станция Молоко 2,5%, Голден Яблоко . Abendessen: Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Яичный Желток, Яичный Белок, Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Zuegg Конфитюр Ежевика. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Латте (0,3 L). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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