uçanteneke's Notizen, 01 Apr 23


Diätkalender ansehen, 01 April 2023:
1508 kcal Fett: 73,52g | Eiw: 91,38g | Kohlh: 128,02g.   Frühstück: Ceviz, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Muz, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Lapası. Mittagessen: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Ispanak. Abendessen: Çoban Salatası, Zeytinyağı, Nar Ekşisi, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Sonstiges: Wasa Delikatess, Beyhey Fıstık Ezmesi. mehr...
121 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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