Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 26,54g | Eiw: 104,79g | Kohlh: 225,78g.
Frühstück: Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Nesquik Cereali Integrali, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Lidl Avena, Danone Hipro Vaniglia. Mittagessen: Grana Padano Scaglie di Grana , Spinaci, Pataró Gnocchi solo Patate e Acqua. Abendessen: Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Prozis Nut Mix Butter, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% , Joe's Farm Corn Flakes. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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GiulsCordara's Gewichtsverlauf
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