Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 67,61g | Eiw: 69,39g | Kohlh: 204,24g.
Frühstück: Almhof Halfvolle Yoghurt Kers, Bio+ Muesli, Campina Halfvolle Melk, Koffie, Pickwick Earl Grey, Arla Milde Yoghurt Halfvol. Mittagessen: Aldi Hagelslag Melk, Waldkorn Brood, AH Boerenkaas Belegen 48+, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie. Abendessen: Maggi Ovenschotel Prei-Kerrie met Gehakt. Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn, Paasei, Campina Blanke Vla, Aldi Midi Gevulde Koek. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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