Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2015
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55,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1162 kcal
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Fett: 51,49g | Eiw: 51,22g | Kohlh: 118,23g.
Frühstück: Cafeïnevrije Koffie, Jam, Crêpe (Neutraal). Mittagessen: King's Crown Doperwten met Wortelen Kings Crown, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kippenbout. Abendessen: Honing, LU Krokante Volkorentoasts LU, Ganzenleverpaté (Gerookt uit Blik), Feta Kaas. Snacks/Sonstiges: Cafeïnevrije Koffie, Delhaize Pure Chocolade 74%. mehr...
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1534 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 20 Minuten, tv kijken - 2 Stunden, computer spelen, internet surfen - 2 Stunden, Schlafen - 11 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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