Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
|
80,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 23,64g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 229,75g.
Frühstück: Nyttoteket MCT Oil Powder , Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Lindahls Protein Yoghurt, Valio Profeel Protein Mousse. Abendessen: Freshly Squeezed Orange Juice, Spaghetti, Scallops, Baked or Broiled Shrimp. mehr...
|
Zunahme von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|