Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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46,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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446 kcal
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Fett: 14,65g | Eiw: 23,97g | Kohlh: 52,64g.
Frühstück: Haferflocken Овсяные Хлопья, Цельное Молоко. Mittagessen: Словяночка Молоко 2,5%, Протеиновый Порошок. mehr...
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1445 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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holabarcelona's Gewichtsverlauf
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