Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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61,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 87,11g | Eiw: 66,12g | Kohlh: 269,71g.
Frühstück: Almonds , Bananas , Maple Syrup , Plain Pancakes, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Mittagessen: Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. Abendessen: Berry crisp, Plain or Buttermilk Biscuits , Lentil Soup. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Member's Mark The Better Nut Bar. mehr...
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1887 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 7 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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daphneblake's Gewichtsverlauf
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