Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2015
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84,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2240 kcal
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Fett: 113,16g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 233,57g.
Frühstück: Novi Fondentenero 72%, Zucchero Semolato, Latte (Latte Intero), Cacao in Polvere (non Zuccherato), Caffè (Espresso), Abaribi Treccia Classica al Cioccolato. Abendessen: Algida Cornetto Classico (75g), Novi Fondentenero 72%, Bonduelle Piselli Finissimi, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Knorr Brodo Granulare Ricco, Prealpi Burro Chiarificato, Pane Comune, Pastai Lunette Bresaola e Formaggio. Snacks/Sonstiges: Maionese, Pringles Original, Estathé Limone, Nocciole, Caffè (Espresso), Zucchero Semolato, Primo Prato Fontal, Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità, Esselunga Equilibrio Piadina, Amica Chips La Classica. mehr...
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2582 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Sex - 50 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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