Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
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52,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3019 kcal
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Fett: 83,56g | Eiw: 156,57g | Kohlh: 271,76g.
Frühstück: Gippsland Dairy Strawberry Yoghurt Twist, Egg (Whole), Woolworths Quick Oats, Woolworths Fruit Hot Cross Bun, Danone Yopro Perform Mixed Berries Yoghurt, Almond Milk, Nuttelex Olive. Mittagessen: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, White Grapes, White Rice, Steamed Fish, Chicken Pho. Abendessen: Woolworths Salted Caramel Ice Cream , Shiraz Wine, Coles Cauliflower & Broccoli, Olive Oil , Roasted Sweet Potatoes, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Coles Avocado, Real Foods Corn Thins Multigrain , John West Tuna Chuck Style Spring Water. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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BeNice2day's Gewichtsverlauf
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