Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
|
60,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 46,90g | Eiw: 71,13g | Kohlh: 152,24g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Сироп Кленовый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Панкейки. Mittagessen: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Сироп Кленовый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Панкейки. Abendessen: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Приготовленная Спаржа (Свежая), METRO Креветки Очищенные, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Инди Буженина из Индейки. mehr...
|
|
2236 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мелкий Лютик's Gewichtsverlauf
|