Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
|
49,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 33,96g | Eiw: 68,66g | Kohlh: 119,34g.
Frühstück: Кофе, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Какао. Mittagessen: Snaq Fabriq Crispy Chips, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , RED Тёмный Шоколад, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Мацони, Котлетарь Немясо. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . mehr...
|
|
439 kcal
|
Bewegung:
Aquacycling - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Fitbit - 21 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastianev's Gewichtsverlauf
|