Terceravez's Notizen, 02 Apr 23

Ich habe heute meinen ersten offiziellen Wettkampf durchgezogen. Die größten Fans waren natürlich meine Jungs :-)
Ich war sogar 6 Minuten unter meiner Trainingszeit.

Diätkalender ansehen, 02 April 2023:
2737 kcal Fett: 118,45g | Eiw: 113,87g | Kohlh: 302,05g.   Frühstück: Chiapudding. Mittagessen: Kinder Bueno Mini , Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelpüree, Aldi Fischstäbchen. Abendessen: Gekochtes Ei, Belegtes Brötchen. Snacks/Sonstiges: McDonald's Latte Macchiato (Regular), American Style Popcorn Süß, Belegtes Brötchen. mehr...
3063 kcal Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Garmin - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...

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Kommentare 
super 💪💪 herzlichen Glückwunsch 🥳🥳 
02 Apr 23 vom Mitglied: Angela☆☆
Herzlichen Glückwunsch 👏💪 
02 Apr 23 vom Mitglied: Mrs Moin
Das ist klasse 💪😊👍🥳!  
02 Apr 23 vom Mitglied: DieDavi
Super💪🏻👍🏻 Glückwunsch👏🏻 
02 Apr 23 vom Mitglied: miem111
Gratuliere 🎉 
02 Apr 23 vom Mitglied: lionessa3
Glückwunsch 🍀 und Blut geleckt für noch mehr?  
02 Apr 23 vom Mitglied: steuertante82
Danke ihr lieben! Blut geleckt habe sehr. Ich will unbedingt noch auf die badische Meile im Mai.  
02 Apr 23 vom Mitglied: Terceravez
Super 👍  
02 Apr 23 vom Mitglied: Benszm
top ..weiter so 
02 Apr 23 vom Mitglied: scamy72
Stark! Ich bin kommenden Samstag dran 🙈 
02 Apr 23 vom Mitglied: Guddi47
Gut gemacht....👏👏👏👏 
02 Apr 23 vom Mitglied: Frank #23
Glückwunsch zur Leistung 👍 gehst du auch manchmal in de Vogelpark in Neureuth? Ich liebe ihn ❤️ 
02 Apr 23 vom Mitglied: Utiline

     
 

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