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In definizione a 1700 kcal. dopo un mese finalmente a -1 Kg dall' inizio! ora 55 kg
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55,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 55,29g | Eiw: 155,38g | Kohlh: 118,05g.
Frühstück: Prozis Burro di Arachidi , Hero Marmellata Light alla Fragola, Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Daily Bread Pane di Segale, Pomodori Rossi, Zucchine, Salmone. Abendessen: Panealba Crostini Erba Cipollina, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Insalata Mista Verde, Aia Sovracoscia di Pollo. Snacks/Sonstiges: Alpro Latte di Mandorla, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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