Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
95,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2210 kcal
|
Fett: 118,55g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 231,40g.
Frühstück: Butter, Dimpflmeier Light Rye Bread, Aplen Breakfast. Mittagessen: Babybel Original, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Schneider's Juicy Jumbos. Abendessen: Liberte 3% Greek Yogurt, Fresh Fruit Salad, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Stir Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Hawkins Cheezies, Tim Hortons Sour Cream Glazed Donut, Dried Apricots (Uncooked, Sulfured) , Sunco Foods Inc. Nature’S Nuts: Nature’S Gems Trail Mix. mehr...
|
|
2889 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DrewsyVugs's Gewichtsverlauf
|