Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2015
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 6,44g | Eiw: 12,38g | Kohlh: 169,83g.
Frühstück: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Грейпфрут, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Champion Чернослив без Косточек. mehr...
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2509 kcal
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Bewegung:
Skifahren (Langlauf) - 30 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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