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Sonunda 77yi gördüm çok mutluyum ama kendimde spor yapacak gücü bulamıyorum hiç napıcam yaa
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77,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 38,30g | Eiw: 37,68g | Kohlh: 111,82g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek, Sucuk. Abendessen: Fındık Lahmacun, Mantar Sote, Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Sütlü Çikolata. mehr...
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1648 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aysirella12's Gewichtsverlauf
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