Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2015
|
76 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 32,48g | Eiw: 80,56g | Kohlh: 230,55g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Цветная Капуста, Махеевъ Клубничный Джем, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Черешня, Яшкино Пряники Классические, Карась, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. mehr...
|
|
2330 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karyna_goresko's Gewichtsverlauf
|