Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 32,46g | Eiw: 32,18g | Kohlh: 102,60g.
Frühstück: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Pandesal. Mittagessen: Chicken Heart , Broccoli (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Tesco Sausage Roll. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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