Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
|
71,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 93,82g | Eiw: 59,10g | Kohlh: 186,49g.
Frühstück: Billa Сыр Белорусское Золото , Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Pasta Zara Макароны Отварные, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Гипар Мясо Утки в Собственном Соку , Булгур (Вареный). Abendessen: Кефир 2,5%, Седьмой континент Печенье Курабье. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Печенье Песочное Кольцо Ореховое, Банан, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|