|
+300😭
|
81,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 53,33g | Eiw: 103,08g | Kohlh: 215,93g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Вологодское Масло Сливочное, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Марти Грудинка Домашняя Соленая, Курица Вареная, Рассольник с Курицей. Abendessen: Золотая Долина Варенье из Сливы, Чай с Лимоном, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Sonstiges: Табрис Булочка Кубанская Пшеничная Постная, Магнит Банан, SPAR Хлебцы 5 Злаков, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%. mehr...
|
|
2626 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Без паники! Всё бывает. У меня тоже привес на столько же сегодня.
03 Apr 23 vom Mitglied: Лунная симфония
|
Спасибо дорогая успакоила🌹🌹🌹
04 Apr 23 vom Mitglied: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galochka1960's Gewichtsverlauf
|