Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
|
83,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 83,52g | Eiw: 78,19g | Kohlh: 125,93g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Tomaten, Milram Körniger Frischkäse, Edeka Feta, Gourmet Butter mit Trüffel. Mittagessen: Dennree Kichererbsen, Sanchon Green Thai Currypaste, Bärenmarke Die Haltbare Milch 3,8% Fett, Zucchini, Rinderhackfleisch. Abendessen: Bärenmarke Die Haltbare Milch 3,8% Fett, Bofrost Rosenkohlröschen, Zucchini, Kerrygold Butterschmalz, Reis (Gekocht), Metzgerfrisch Rinderhackfleisch, Sanchon Green Thai Currypaste. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elchen2.0's Gewichtsverlauf
|