|
Завтрак в клубе после тренировки. Хоть он и называется фитнес-завтрак, но для меня не хватает белка и растительности. Очень скучаю по моим домашним завтракам, но дома отключили свет и не смогу приготовить🥲
|
1458 kcal
|
Fett: 65,33g | Eiw: 127,34g | Kohlh: 100,68g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Огурец (с Кожурой), Сливочный Сыр, Vici Лосось Слабосоленый, Haas Авокадо, Яйцо, Овсяноблин. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Печень Индейки, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, Сушеные Яблоки, Свекла Вареная, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Буренкино Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
|
 Kommentare
Привет!! Приглашаю в группу Ватсап тех, кто хочет похудеть, но кому не хватает поддержки и мотивации! 🫶🕊Мы худеем на дефиците калорий, а так же ежедневно ведем отчет того, что съели за день. Пиши мне, здесь тебя ждёт общение, мотивация, поддержка и тело твоей мечты 💪🏻🥑 Возраст 30+. Никаких продаж БАДов и коктейлей NL! Только здоровое полноценное питание без ограничений ☺ 🌮🥗🍷
Тел. ±79095931688
03 Apr 23 vom Mitglied: Valentina_life
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|