|
Jag reggar vikten idag med , prick 85 kilo. Då har jag bara -0,4 kilo kvar till -10 kilo! Ibland går det bra 😊
Det har ofta varit så att jag vägt mig på fredagen och att jag sen gått ner mer till på måndagen och sen har det stått still till på fredag. Jättekonstigt. Jag äter samma på helgen som under veckan och gör inget speciellt annorlunda men ändå blir det så. Ja ja, huvudsaken jag går ner. Pepp till er alla 💪💪💪
|
85 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 93,39g | Eiw: 47,71g | Kohlh: 4,36g.
Frühstück: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. Mittagessen: ICA Halkidiki Oliver, Kokt Ägg, Vanlig Majonnäs. Abendessen: Scan Bacon, Stekt Ägg. Snacks/Sonstiges: Arla Prästost 31%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|