Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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90,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 58,04g | Eiw: 69,17g | Kohlh: 182,14g.
Mittagessen: Maccoffee Кофе, Нежный Йогурт 5%, Lactel Молоко 1,5%, Рахат Печенье Яблочко , Mamba Жевательные Конфеты, Помидоры, Рис Отварной, Рубиком Сосиски Петровские. Abendessen: Mamba Жевательные Конфеты, Помидоры, Lactel Молоко 1,5%, Говяжья Котлета на Пару, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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